1月10日下午，深圳佳兆业一线队从丽湖训练基地出发，前往昆明海埂基地开始第一阶段冬训。

这一阶段训练以国内教练员和球员为主，为新赛季储备体能。此前一天，深足将士已在丽湖训练基地完成并通过了核酸检测。

1月10日中午12时许，深足教练员、队员陆续在基地集中，大家分享着近两个月假期的感想。助理教练兼队长郜林说：“去年大家辛苦了一整年，联赛期间很长时间不能陪伴家人和孩子。所以赛季结束之后，我和很多队友都选择与家人一起度过家庭时光。”

小将周鑫说，假期与家人去西双版纳玩了几天，元旦期间还一起看了电影《拆弹专家》，不过现在该收拾好心情迎接新赛季了。他说：“在海埂会按照教练的要求做好体能储备，也希望自己能在训练中不断提高，新赛季有更好的发挥。”

队员们也都透露，教练组在放假之前给每位队员制定了不同的训练计划，留在深圳的队员每隔两三天就会相约到基地进行体能训练。郜林笑道：“大家都习惯了集体生活，几天不见还是非常想念的。”

假期结束后队员们的身体状态都保持得不错，大家都希望在体能储备的关键期顺利完成教练的布置，为新赛季争取更好成绩打下基础。

下午2时45分，深足大巴准时出发开往机场，飞赴昆明拉开新赛季备战大幕。为了让球队将士可以尽快投入训练，后勤保障装备车在1月8日上午已率先出发，目前已抵达昆明。球队预计在1月22日返回深圳丽湖基地训练，直至春节放假。