12月19日，虽然气温较低，蓝天白云映衬下的丽湖训练基地却很热闹，一群5岁左右的小球员穿着红色深足球衣在绿茵场上奔跑。深圳佳兆业预备队体能教练邱智威给孩子们上了一堂青少年公开课。孩子们玩了丰富多样的足球互动游戏，体会到足球带来的乐趣与魅力。

上午10时，南山区爱文幼儿园23位5岁左右的小朋友与家长一起来到球场。邱智威以及两位助理教练早已等候在此，用击掌拥抱迎接他们的到来。

教练们并不急于让孩子接触足球，而是玩了“红绿灯”游戏。邱智威对孩子们生动地演示：“红灯停，绿灯跑，黄灯原地踏步，跟着我跑起来。”等到孩子们身子热乎起来，“红绿灯”游戏难度升级——“绿灯”时，孩子们脚下要带球一起跑；“黄灯”时，要原地跳动。孩子们的兴致越来越高，疯狂追赶着足球，即使跌倒了也不哭不闹。

“红绿灯”后，“蜘蛛侠”上场了。教练扮演蜘蛛侠，手里拿着球衣充当“蜘蛛网”，孩子们不能被“蜘蛛网”射中哦。小朋友们抱着、踢着足球前进，场上欢笑声一片。 

一小时后，公开课进入“中场休息”，深足俱乐部特意在食堂为孩子们准备了炸鸡翅、萝卜糕、豆沙包等点心以及红枣姜茶，为孩子和家长们充饥、暖身。食堂厨师的用心、食物的品质得到了家长与孩子的盛赞，5岁的桃桃一边咬着面包，一边说：“每一样我都喜欢。”

重新回到绿茵场，活动内容又变了——三个小朋友和三位家长六人组成一队，进行足球接力赛，用时最短的队伍获得胜利。孩子们跃跃欲试，家长们精心安排出场顺序。哨声一响，孩子们伴随着加油声疯狂冲出，绕桩迅速跑回来将球递给下一棒。

当然，总会出现“小意外”——有小朋友认错跑道、中途跌倒，这些都不重要。对他们来说，开心是第一位的。孩子、家长、教练，大家都尽情地享受着冬日的暖阳。

5岁的威廉欢快地朝妈妈跑去，高喊：“太好玩了。”威廉妈妈说：“这样的公开课非常有趣，既能让孩子锻炼身体，又能亲近自然。”李翊豪受爸爸影响，也非常喜欢足球。“足球带给我们不一样的感受。”

公开课结束时，孩子们再次跑过来拥抱教练，舍不得离开。邱智威说：“这个年龄段的孩子注意力不是很集中，也不急于学习专业的足球知识，更多的是通过各类游戏，让他们享受乐趣，喜欢并爱上足球。”