所热爱的，就是生活。

我们把自己的热爱，变成了一个和成千上万人分享快乐的事业。

——今天是“五四青年节”，是属于我们共同的节日。

因为有共同的热爱，我们为了深足而相聚；因为有共同的热爱，我们心中有梦，我们眼里有光。

今天，我们关注这一群深足新青年，他们在烈日下冲刺奔跑，他们在镁光灯后默默奋斗，他们孕育着无限的可能，他们是深足的未来。

在时代的浪潮里，他们都是青春的弄潮儿。

改变态度和方法，把不利变有利

通向成功的路没有捷径，态度就是选择，决定了能走多远。

牛力今年开始担任深圳佳兆业预备队主教练，他和整个团队达成了共识：不仅要带领队员们取得好成绩，更要激发队员追逐梦想的决心，帮助他们成为更好的青年、更优秀的人。

4月底的这天清晨，牛力与助理教练何滨、体能教练迈克尔（Micheal）、守门员教练杨贵东、领队罗西在丽湖训练基地3号场进行训练前最后准备。这堂训练课有新内容——区域1对1攻防。教练组将球场分为若干个区域，每个队员在自己“驻守”的区域里完成进攻、防守，同时要与队友联动，撕开防守或阻挡进攻。

牛力上任后采用了很多新的训练方法。队员们说，教练组对技术的要求更高了，从后场开始推进，通过地面组织进攻，与上赛季相比，战术更加丰富，需要更多思考。

疫情防控期间，所有比赛恢复时间未定，会不会对青年队员的成长造成影响？牛力认为，这段超长休赛期或许可以让队员们更好地沉淀下来：“赛季开始后，我们不仅要锻炼队员，还要争取更好的成绩。现在，我们可以在队内训练、对抗、比赛中帮助他们逐步提升，尽量将优势放大、劣势缩小。”

“盒饭”到“自助餐”，是思维的转变

对教练的要求不打折扣，这是一支队伍进步的根本。

深足预备队教练组给了全队这样的课题——从“教练告诉你要什么”变为“清楚自己要什么”。

每个训练日开始前，教练组会在微信群上发三个主题，比如任意球、单刀、1对1防守，让队员自行选择想要练习的内容，提前“加练”。牛力说：“过去大家习惯‘吃盒饭’，队员只管‘吃’就行。现在不同了，增加了‘自助餐’，队员可以自己选。一旦他们知道自己想要什么，教练团队就可以帮助他们寻找实现目标的方法。”训练课开始前，教练团队会详细布置训练内容，让队员们思考如何达到训练目标。

教练组的做法有了成效。队员们不仅在训练课前主动到场地上参与“主题训练”，训练结束后还会聚在一起练习射门、任意球等，相互促进、提高技术。

为了帮助队员找准目标，教练会在训练后与队员们聊天，帮他们发现问题、解决问题。队员徐正璋身体素质不错，但在场上动作放不开。牛力鼓励他，要享受比赛过程，大胆实践。徐正璋放下了思想包袱，获得了进步，也鼓舞了全队。

个人价值与团队价值，如何真正结合？

在这个年轻的集体里，每个人都是有梦想的青年。

牛力将预备队队员比作“大学生”。这几个月，教练组不仅讲解技战术，还给他们灌输对社会、对职业的认知，考虑怎样承担社会责任，创造更大价值。

队员廖柏基说：“我们一直在学习如何享受比赛、追逐目标，发挥优势让团队变得更强。对我个人来说，今年目标很简单，努力训练提高，在比赛恢复后帮球队取得更多胜利。”

深足预备队教练组希望教会队员们更全面的技战术能力。不论一线队教练需要怎样的队员，都可以在预备队找到合适的人选，加以磨练后为球队冲锋陷阵，为一线队取得成绩打好基础，成为“有源之水”。

牛力说：“每个队员都希望实现自己的价值。当你在努力后站在一线队首发11人队列中，帮助球队取得荣誉，个人的价值、团队的价值才能真正融为一体，得到真正的体现。”

青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。

为了青春的逆行，我们并肩向前。